Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Тактики внедрения осознанности для достижения целей и успеха
Медитация — важная составляющая Биохакинга и также отличный инструмент для бизнеса. По настоящему мощный инструмент, который помогает стать продуктивнее и успешнее. Это доказано опытом огромного числа предпринимателей. Мы привыкли относиться к медитации как некой духовной практике, которая направлена скорее внутрь человека и далека от материально мира. Тем не менее с ее помощью можно существенно усилить эффективность любого человека. На нашем семинаре, каждый из вас сможет на себе оценить силу Медитации. Вы научитесь:
- как концентрироваться на важном и нужном
- управлять эмоциями и сознанием
- осознанности быть "здесь" и "сейчас"
В первой части выступления Егор Азанов (syntony.be) расскажет про модель шести уровней присутствия. Что меняется на каждом уровне, технически и в жизни, за какое время происходят изменения. На основе собранных за последние два года данных от более чем 60 человек.
Во второй части Егор покажет, как открыть и тсабилизировать первый уровень присутствия с помощью трех техник медитации: ноутинг, контрастная и расслабление. Черз семь измеримых шагов. Вместе попробуем ноутинг.
В третьей части Павел Доронин (tech-founders.com) расскажет свой личный опыт культивации присутствия. Что делал? Сколько? Как менялась жизнь?